גוף בריא מתוק וקוצני – המדריך לקטיף וקילוף סברסים ליאור זינגר לאחר טיול בגולן הבנתי כי אנו כעת בשיא העונה של הסברסים, ורבים מאיתנו מתעלמים מפרי נפלאה זה עקב חוסר הידיעה כיצד לאכול אותו, לכן אני רואה ערך עליון למדריך זה. כיצד לשתול ולגדל פרטתי לעומק ב"מדריך למגדל קקטוסים המתחיל – לא רק למחבקי עצים" 771 22
גינון וחקלאות הדברה עצמית לפשפש המיטה ב-6 שלבים ליעד מרום במאמר הבא תוכלו ללמוד כיצד תוכלו להיפטר לגמרי לבד מפשפשי המיטה ללא הזמנת מדביר מוסמך וללא שימוש ברעלים. 14 0
יצירה ושימוש חוזר שחק זאת בעצמך: איך לבנות לבד חדר בריחה לילך מוצפי-הראל חדרי בריחה הם טרנד מתפתח בשנים האחרונות ויש כאלה מושקעים ביותר, אבל במאמץ קטן ומעט תכנון אפשר לבנות לבד חדר בריחה ביתי מהנה לא פחות. איך להתחיל? ולמה חשוב לשים לב? ומה זה אומר בכלל ״חידות״? – כל זאת ועוד טיפים ורעיונות – במדריך שלפניכם. 165 3
מלאכות מסורתיות כיצד להכין דבש חרובים ליקוטינה החרובים נמצאים בעונה זו של שיא הקיץ, מבשילים בחום הקיץ ואף נושרים מהעץ, וכל מה שצריך זה לאסוף אותם, אם מהעץ אשכולות אשכולות, אם מהרצפה (להקפיד לשים לב שהם מהעונה החדשה, אפשר לראות לפי הצבע שלהם, כמות האבק, חורים באם אין…). 473 0
בבית המלאכה איך לבנות חותך (תכל'ס חורץ) בקבוקים אסף צ'רטקוף לפני שבוע פרסמתי את מדריך שבו הסברתי איך אני מכין כוס מבקבוק בירה. בהקדמה למדריך הסברתי שיש שלושה שלבים לתהליך – חריצה, שוק טרמי וליטוש. לשם כך, השתמשתי בשלב החריצה במדריך במכשיר שבניתי, שדואג לחריץ אחיד וישר. אתחיל בשלבי התכנון, ולאחר מכן אציג כיצד בניתי את המכשיר. מה הוא יודע לעשות כבר ראיתם. 189 14
גוף בריא איך מכינים לדר – המדריך המלא דוד מלר זה גם הזמן לשמר אותו לימים אחרים, רחוקים וקרים, בהם יחמם את את חיכינו ויזכיר לנו את טעמי הקיץ. במדריך הזה אסביר איך להפוך את הפרי האהוב עליכם ללדר*. תהליך הייבוש של הלדר נעשה בשמש וללא חומרים משמרים, צבעים או טעמים, ומורכב מ100% פרי. ניתן גם לייבש בתנור על חום נמוך, על כך בייבוש פירות החורף. השמש הקיצית אידיאלית לייבוש, וכיוון שהיא ופירות הקיץ מסונכרנים ביניהם – נעשה בה שימוש. 1475 12
יצירה ושימוש חוזר קצת השראה: גלילי נייר טלאור כהן לפי וויקיפדיה כל יום מיוצרים 83 מיליון גלילי נייר טואלט מ-27 אלף עצים. גלילי נייר הוא מוצר זמין מאוד שבדרך כלל מסיים את חייו בפח הזבל ובמקרה היותר טוב בקומפוסטר, אבל לפני שאנחנו זורקים אותו לעולם הבא אפשר לעשות איתו דברים רבים. בשיטוט לא ארוך במיוחד באינטרנט גיליתי הרבה מאוד יצירתיות שא/נשים הפגינו בשימושחוזר לפריט שנחשב מאוד שולי עבור רובינו. מפעילויות מגוונות שאפשר לעשות עם הילדים, לאריזת מתנות, עיצוב וארגון הבית ועד שימושים בגינה, הנה כמה דוגמאות לרב שימושיות של גלילי נייר טואלט שכביכול מילאו את ייעודם. 2821 20
גוף בריא להיות בשל דבי כץ פרי בשל הוא בעל טעם נפלא ויוצר תגובה בסיסית בגוף. פירות לא דורשים חימום או בישול, לא הוספת מלח ותבלינים – אפשר פשוט לאכול אותם ולהנות כמו שהם. רוב הפירות גדלים באזורנו ולכן יש לאכילת פירות גם יתרון סביבתי בחיסכון אנרגיה וזיהום: אין צורך לשנע אותן מקצה אחד של העולם לקצהו שני. שאריות פירות קל לקמפסט וכך להחזיר נוטריינטים לאדמה. יותר עצי פרי משמע מזון נגיש, אוויר נקי, מזג האוויר נעים יותר וסביבה נאה המאפשרת מגוון ביולוגי. 949 24
תיקונים ושיפוצים בניית קיר גבס – עשה זאת בעצמך רועי צריכים לבנות קיר ולא יודעים מהיכן להתחיל? עבודות גבס הן אחת מהשיטות המומלצות לבניית קירות באופן מהיר, יעיל וזול. לפניכם כל מה שצריך לדעת כדי לבנות קיר גבס כמו בעל מקצוע. 498 0
טכנולוגיה נאותה יורט ודום – מחירים ועלויות איתמר מגד תמיד חלמתם לצאת מהמטריקס, לחזור לשורשים, להתחבר לאדמה ולעצמכם. יש משהו בחיים במבנה עגול עשוי מחומרים טבעיים שבהחלט עושה לנו את זה. יוקר המחייה יורד, יש יותר פנאי למשפחה או להתבודדות, סגנון החיים מתרכך… 405 4
גינון וחקלאות סיפור על איש, עציו ועצה (חלק ב') – ראיון עם גור רתם, איש עצים דבי כץ במסע בעקבות משמעות הבריאות המקיימת ומזון טוב למשפחתנו הכרנו בדרך אנשים מיוחדים שמגדלים ומטפחים עצים וצמחי מזון באהבה ובאכפתיות, כך הם מאפשרים לנו לחזור להיזון מכל טוב אוצרות הטבע. סדרת הסיקורים הבאים תוקדש לסיפורם של אנשים אלה. והפעם: גור רותם, אדמאמא, ניר משה. 480 13
יצירה ושימוש חוזר קצת השראה: דיסקים חלק א' (או: דיסקים, מסרגה ואמא שלי) נגה צ'רטקוף בתור נערה מתבגרת, אחד התחביבים הכי גדולים שלי היה ללכת לחנות הדיסקים טאוור רקורדס הקרובה ולקנות דיסקים ואלבומים של מוזיקאים שאהבתי וגם כאלה שבכלל לא הכרתי. מידי שבוע הייתי פוקדת את הסניף הקרוב לביתי, שכמובן מאז כבר נסגר ממזמן, ומתחדשת באלבום חדש אחד, לפחות. 245 0
נפש בריאה כיצד להקים ולהנחות מעגל גברים בר-קיימא בקהילה נמרוד בלוג מעגל גברים הוא סוג של רפואה משלימה קהילתית. הוא מספק מקום לגברים, מקום להתכנסות ולשיחה על חייהם. אך על מנת להקים מעגל גברים שמחזיק מעמד, מקיים את עצמו, נותן מענה למשתתפיו ומתמשך לאורך זמן צריך להיות בנוי ומתוחזק בצורה ראויה. הנה כמה מחשבות שלי על איך לעשות זאת בצורה טובה. 117 1
גוף בריא מדריך להכנת צימוקי שמש ביתיים דבי כץ הקיץ כאן והיבול של פירות הוא אדיר. אבטיחים, מלונים, ענבים, מנגו, ליצ'י, אפרסקים ,שזיפים ועוד. דרך יעילה וחסכונית לשימור מזון היא הייבוש בשמש תוך כדי ניצול הזמינות הגבוה של פירות ושל עונת החום לייבוש. עוד סיבה לייבש בבית היא שקשה מאוד למצוא פירות יבשים איכותיים. 715 21
מלאכות מסורתיות מבוא לסיתות אבן ביד: איך לתת את המכה הנכונה דובי שרר איך מתחילים לסתת אבן עם פטיש אחד פשוט. בחירת האבן, קריאת הכיוון שלה, המכה הנכונה, וחמשת כלי הסיתות שמוציאים מאבן גולמית מרובע לבנייה. 0 0