רפואה שלמה – התכנית להחזרת הבריאות לציבור, אוקטובר 2023

רפואה שלמה - התכנית להחזרת הבריאות לציבור, אוקטובר 2023

זמן

11.10 - 31.01    
9:00 - 15:00

כתובת העסק

יער המאכל בית לחם הגלילית
בית לחם הגלילית, בית לחם הגלילית, ישראל, 3600700, צפון

Event Type

קישור לפרטים נוספים והרשמה

הבריאות שייכת לכולנו.

אין אף גורם, מוסמך או לא מוסמך, קונבנציונלי או אלטרנטיבי, שמסוגל לקחת אחריות בלעדית לבריאות שלנו, חוץ מאיתנו.

הבריאות אינה חוויה אישית גרידא אלא עמדה, דפוס של הגשמה ונתינה. הסביבה בה אני חי, המשפחה, הקהילה, מקום העבודה – הבריאות של כל חוליה כתנאי לחוזק המערכת. וכשאני נרפא – לעולם איני נרפא לבדי

מהות

התכנית להחזרת הבריאות לציבור נועדה לנער את תפיסת הבריאות הצרכנית והתלותית של העשורים האחרונים ולהחזיר אלינו הציבור את הידע והאחריות שהיו לנו בעבר על הבריאות שלנו ושל הקהילות שלנו.

דווקא היום, כשתחלואה מודרנית כרונית היא נחלת הכלל, וסביבנו אוזלת יד בריאותית וכאוס/אינפלציה של מידע, דווקא היום יש לנו יותר כלים, יותר עוצמה אזרחית ויותר טכנולוגיה מתמיד, לתת לגוף שלנו את מה שהוא צריך – אבל נחוץ מומנט אדיר כדי לשהות רגע של ממש מחוץ לאינרציה, להיות בקשיבות ולהיזכר בסדר העדיפויות.

 

אז יצרנו נקודה מחוץ לאינרציה.

מרחב וזמן מחוץ למרחב ולזמן.

כי זה חשוב מספיק, חשוב מדי, וכי אין לנו מקום אחר וחיים אחרים מאלו.

מבנה המפגשים

08:30-09:00 התכנסות בסלון היער

09:00-09:35 פעילות גופנית (יוגה / הליכה)

09:35-09:45 ׳בדיקת דופק׳ שבועית: שיתוף מה שלומי בזוגות / שלשות

09:45-10:00 הפסקה והתמקמות במרחב הלמידה (סטודיו / מרחבי היער / סלון, כתלות בצרכי הלמידה ובמזג האוויר)

10:00-13:00 תוכן, הרצאה

13:00-13:45 הפסקה וארוחת צהרים משותפת

13:45-15:00 עיבוד, אינטגרציה ליום יום שלי

 

דגשים למסגרת המפגשים:

  • שלא נדבר את עצמנו לדעת – מתחילים את היום בכחצי שעה של פעילות גופנית: יוגה אשטנגה ויניאסה רכה (בהנחיית ניצן) או הליכה מודרכת ביער. יש להגיע בלבוש נוח (תתקבל הודעה מראש אם נחוצות נעלי הליכה)

  • ביער קיים מרחב סדנאות נח ומאובזר, לכל צורך ולכל מזג-אוויר. עם זאת, כשמתאפשר, נשתדל לנכוח בחוץ (ביער), לפחות לכמה דקות בכל מפגש אם לא לסשן שלם. חלק מהמפגשים כוללים באופן מכוון זמן מדיטציה ונוכחות ביער (בסגנון אקו-תרפיה), בתמיכת המערכת האקולוגית המופלאה שכאן

  • חלק מהמפגשים כוללים למידת עמיתים. הביטוי לכשעצמו (באופן מתחשב ומותאם) הינו חלק אנהרנטי בתכנית

  • במסגרת המתפגשים תתאפשר לעיתים היכרות עם האקולוגיה של היער (המעוצב בשיטת פרמקלצ’ר, חקלאות מחדשת), במידה ויהיה לכך ערך בהקבלה בינה לבין מערכת הבריאות הקהילתית והאישית שלנו

  • במסגרת התכנית יידרש מהמשתתפים לערוך התבוננות ו ‘בדיקת סטטוס’ של מצב הבריאות האישי שלנו ושל הסביבה שלנו – אתגרי בריאות, נקודות תורפה לעומת נקודות חוזק, דאגות בריאותיות שאני נושא כלפי המעגל המשפחתי/חברתי הקרוב אלי, סקירה אישית של הביוגרפיה הבריאותית ועוד. ההתבוננויות הללו, בשילוב זמני עיבוד ואינטגרציה לידע והכלים הנלמדים, יתמכו גם את תהליך המיקוד האישי

  • למען חוויה של קשיבות (מיינדפולנס), נוכחות ויכולת התמקדות (פוקוסינג), מרחב הלמידה אינו מתאים לנוכחות מכשיר הטלפון. אנחנו מבינים את האתגר בכך, ומוצאים שהוא אתגר ראוי.

סילבוס

מפגש 1:

  • פתיחה | יולי בצר: מעגל פתיחה והיכרות, הצגת הקורס

  • בריאות הנפש | דר׳ דני נוה: מאגיה ברפואה, אז והיום + ״when the body says NO״

מפגש 2:

  • מיקרוביום | דר׳ אמוץ זיו-אב: מהפכת חיידקי המעיים

  • ערבות הדדית – בריאות קהילתית | יולי בצר: אתגרי הבריאות במעגל הקרוב אלי

מפגש 3:

  • היסטוריה-כלכלה-פוליטיקה של התזונה (חלק א׳) | דר׳ אורי מאיר צ׳יזיק: כללים בסיסיים על מערכת העיכול, וסקירת שתי המהפכות הראשונות של התזונה: מלקטים ללקטים ציידים, והמהפכה החקלאית

מפגש 4:

  • פרו-ביוטיקה | ניצן בצר: מיקרואורגניזמים ופטריות תחת המיקרוסקופ, וסדנאות כבישה והתססה ביתית

  • רפואה מונעת | יולי בצר: נקודות התורפה בבריאות שלי

מפגש 5:

  • פסיכו-סומטיקה | שרון קמחי-ברטל: סדנת קונסטלציה בשירות בעיה גופנית

  • פסיכו-סומטיקה | יולי בצר: מיפוי הביוגרפיה הבריאותית האישית

מפגש 6:

  • מקומן של פרקטיקות ׳קצה׳ | אלירן דה מאיו: צום רפואי, וים הוף – מהות, תאוריה ומעשה. מפגש מעורר השראה

מפגש 7:

  • שינה, חלימה וחלימה צלולה | נילי ברגידה

  • פרויקט מיקוד אישי – התנעה | יולי בצר

מפגש 8:

  • רפואה ציבורית ורפואה אנתרופוסופית | דר׳ מוטי אלמוג: אתגרים, נקודת מבט אנתרופוסופית וסקירת ארבעת הגופים

  • תהליכי החלמה | עדי בן שטח: כלים לניהול מתמשך של שיקום והחלמה

מפגש 9:

  • רפואת צמחים (חלק א׳) | עדו קרן (כולל תרגול רוקחות)

מפגש 10:

  • סטרס | יקיר סולומון: רעידות (TRE)

  • סטרס | יולי בצר: מקורות פורקן מתח ביום יום שלי

  • משוב אמצע

מפגש 11:

  • נשימה | אורי קיטה: בוטייקו, oxygen advantage. מפגש מעורר השראה

  • הגשמה עצמית (הקדמה) | יולי בצר: איקיגאי

מפגש 12:

  • הגשמה עצמית | אלירן דה מאיו

מפגש 13:

  • מערכות בריאות | יולי בצר: הזדמנויות ואתגרים – סקירה ומבנה, פרטי וציבורי, זכויות וחובות, השוואה, השפעה

מפגש 14:

  • רפואת צמחים (חלק ב׳) | עדו קרן (כולל תרגול רוקחות)

מפגש 15:

  • היסטוריה-כלכלה-פוליטיקה של התזונה (חלק ב׳) | דר׳ אורי מאיר צ׳יזיק: סקירת שתי המהפכות הבאות של התזונה: מהפכת מוצרי המשנה, גילוי אמריקה והמהפכה התעשייתית וסקירת המהפכה הנוכחית – מהפכת החומרים (שלטון התעשייה)

  • רפואה עתיקה | דר׳ אורי מאיר צ׳יזיק: מהות, עקרונות, מפת מזגים ומרות

מפגש 16:

  • מוות ? | דר׳ דני נוה: תפיסת המוות והחיים שאחרי החיים בתרבויות שונות

  • מיקוד אישי | יולי בצר: סגירה

מפגש 17:

  • מיניות בריאה | יולי בצר (בכל גיל בכל מגדר)

  • סיכום וסיום

מתי

17 מפגשים אחת לשבוע בימי רביעי, שעות 9:00-15:00.

תאריך פתיחה: 11.10.23

תאריך סיום: 31.1.24

 

סגל התכנית

הקורס מרוכז ומנוהל ע”י יולי בצר, מקימת (יחד עם ניצן) יער המאכל בית לחם הגלילית וקמפוס יער, מורה לפרמקלצ’ר (תרבות בת-קיימא), יזמית חברתית פרו-אקטיבית.

פיסת חיים / רקע להקמת התכנית –

התכנית להחזרת הבריאות לציבור היא פרי החיפוש האישי שלנו (של ניצן ושלי) בעקבות מסע רפואי מטלטל ותמוה שעברנו עם אחד הילדים שלנו. למרות ההתכנסות פנימה, היה ברור לנו לאורך כל הדרך שאין באמת שום דבר מיוחד בסיפור שלנו, ושנוכחת כאן אמת קולקטיבית גדולה מזה, שאוטוטו נזכה להתפכח אליה ולסנתז אותה עם נחלת הכלל.

עברנו ממומחה למומחה, מנסיונות קיצוניים לנסיונות מעודנים, מקונבנציונלי לאלטרנטיבי, בין להתחנן לחסדים לבין להפוך שולחנות, מאנשי מקצוע לפעילויות למוצרים שרק נוצרו לניצול המצבים האנושיים העדינים האלו, זרקנו כספים לכל עבר וטילטלנו את עצמנו גיאוגרפית ונפשית. בסופו של יום, דווקא בהשראת המערכת האקולוגית שאנחנו מנהלים ובלמידה מהקולגות שלנו (חלקם מנחים בתכנית), התחלנו להבין שהמרחק בינינו (הציבור) לבין הבריאות שלנו הוא לא מקרי, וכל הסחות הדעת ומסך העשן יכולים להתפורר ולהתבהר בעזרת מעט השתהות והידוק-שפתיים לשעה קלה. והנה, סבלנות ואורך-רוח הוא דבר שאנשים שמתכננים יערות דווקא די מנוסים בו. אבל המומנט שנדרש בשביל התמדה, לא תלוי רק באינדיבידואל אלא במעגלים החברתיים שלנו, בקהילות שאנחנו שייכים אליהן – אנחנו לא יכולים לרפא את עצמנו בעצמנו, אנחנו נקראים לערבות הדדית. וזו התובנה שהצריכה הכי הרבה מאמץ – התובנה שאי-אפשר להיות בריא לבד. אף אדם אינו אי בודד. לכן אלו לא לימודים בזום, ולא ספר – אלא תכנית חברתית של ממש, מפגשים פרונטליים, שיחות אישיות שיתופים ודיונים והמון המון הטמעה. כי לא באנו לעשות קסמים ולהטוטים אלא אשכרה להיות בריאים, לטווח הארוך.

מנחים שותפים:

  • דר’ אורי מאיר צ’יזיק: דר’ להיסטוריה של הרפואה והתזונה, מקים ומנהל “המרכז להנהגת הבריאות” בקיבוץ נווה איתן, מרצה ברחבי הארץ

  • עדו קרן: הרבליסט קליני, מטפל בצמחי מרפא, מחנך ב’שומרי הגן’ ומדריך טיולי ליקוט

  • דר’ דני נווה: אנתרופולוג ואיש סביבה, מרצה בחוג לאנתרופולוגיה באוני’ בר-אילן ובביה”ס ללימודי הסביבה באוני’ ת”א. חי וחקר שנה בקרב חברת ציידים-לקטים ביערות דרום-הודו. מחקריו מתמקדים בתודעה (אפיסטמולוגיה), סביבה וחינוך. נבחר ל-60 המרצים מעוררי ההשראה באקדמיה בישראל

  • דר’ אמוץ זיו אב: ביולוג, מתמחה בשימושים של ביולוגיה תאית ומולקולרית. מרצה על מהפכת חיידקי המעיים והקשר ההדוק (והחדש למדע) שלהם למח

  • אלירן דה-מאיו: מייסד בית הבריאות בתובל, ממייסדי מצפה אלומות, נטורופת, מתמתחה בהדרכה וליווי מותאמים אישית להחלמה ממחלות, שינוי אורח חיים, אכילה רגשית, תהליכי צום והתמדה

  • דר׳ מוטי אלמוג: רופא משפחה ובנוסף רופא בגישת האנתרופוסופיה (רודולף שטיינר)

  • נילי ברגידה: פסיכותרפיסטית גופנית מוסמכת, מתמחה בעבודה עם חלומות צלולים. מרצה, מאמנת לחלימה צלולה

  • אורי קיטה: מוסמך כמטפל בשיטת “בוטייקו” ו Oxygen Advantage, מתרגל וחוקר את הנשימה כמרפא

  • יקיר סולומון: מטפל ברפואה סינית (טווינא) ובשיטת הרעידות לפורקן מתח (TRE)

מסגרת הקורס ועלויות

  • הקורס מהווה 110 ש”ל

  • הקורס יועבר במלואו ביער המאכל בית לחם הגלילית

  • משתתף אשר יחסיר מפגש/ים במהלך הקורס מוזמן להשלים אותו/ם במהלך המחזור הבא

  • עלות: 5,200

  • הנחת ‘חבר מביא חבר’: 5% גם לך וגם לחבר

  • ההשתתפות מותנית באישור סגל הקורס, לאחר ראיון טלפוני מקדים

  • להשלמת ההרשמה והבטחת מקומכם בקורס יש להסדיר תשלום (ניתן לחלק לעד 8 תשלומים)

 

מדיניות ביטולים:

* ביטול תוך 14 ימי עסקים מביצוע ההרשמה (כל עוד נותרו למעלה משבועיים למועד לפתיחת הקורס) ייחשב כביטול עסקה וכרוך בדמי ביטול של 100 ש”ח בלבד.

* בביטול לאחר 14 ימים מהרישום ועד שבועיים ממועד פתיחת הקורס ייגבו 10% דמי ביטול.

* בביטול במהלך השבועיים האחרונים שלפני פתיחת הקורס ייגבו 20% דמי ביטול.

* ביטול מיום פתיחת הקורס ואילך – 100% דמי ביטול (תשלום מלא)

ההשתתפות מותנית באישור סגל הקורס, לאחר ראיון טלפוני מקדים.לשאלות, ראיון והרשמה: 058-6719888

עליך להתחבר כדי לבצע פעולה זו...

הצטרפות

דילוג לתוכן