כל התוכן בנושא: אזור 00

האם את מסרסת גברים שלא במודע?

divorce-908743 (1)

עד לפני שנתיים בערך, רוב מערכות היחסים שלי עם גברים היו לא-משהו בלשון המעטה. הייתה שם הרבה חשדנות, טינה וביקורת מצידי כלפי הגברים בחיי. אני לא מדברת רק על מערכות יחסים רומנטיות, אלא גם על ידידים גברים, קולגות, גברים זרים ברחוב/בסביבה שלי, ואפילו על הבן שלי.
לא הצלחתי להבין למה גברים מתנהגים בדרך שבה הם מתנהגים כלפי. וגם הייתה לי אמונה שגברים הם לא-אמינים ואפילו מסוכנים ושאני צריכה להזהר מהם באופן כללי.

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , , | 19 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי:

ללקט את החצר – ותרו על הדשא ותנו לטבע לגדל ירוק

מלא חמציצים מתחת לבניין

השבוע שביקרתי את הורי נהינתי ממרבד עצום של "ירוקים" שהטבע והפסיביות המשפחתית הצמיחו עבורי. במקום להתאמץ ולטפל בדשא למען החצר תראה מתוקתקת ומצוחצחת, גדלים להם פרא מיני צמחי בר (מלווי אדם) רבים כמו: חלמית, מקור חסידה, חמציץ, חרדל, גדילן, ברקן או סרפד, וגם פטריות גדלות אבל איתן אני ממליצה להיזהר ולהיות קפדנים בזיהוי.

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , | 2 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי:

הורות כמעשה ניסים – סיקור ספרו החדש של שי אור

parenting

הספר "הורות כמעשה ניסים" של שי אור הגיע לידי בדיוק בזמן – בתקופה של שינויים גדולים במשפחה. מה באמת מבקשים מאיתנו ילדינו? האם ילדים באמת צריכים גבולות? איך ייתכן שאנו ההורים מעבירים לילדים שלנו בדיוק את אותו "מזון רגשי" מקולקל שקיבלנו מהורינו? ולמה כל זה קשור לקיימות?

פורסם בקטגוריית סיקורים | מתוייג תחת , , , , , | 3 תגובות

קריאה לשינוי עמוק ורחב

gilad

שלום. זוהי קריאה לשינוי עמוק ורחב אשר נדרש מכולנו בימים אילו. האם נוכל להתמיר את יכולות שיתוף הפעולה, ההתגייסות, היצירתיות והגאונות האנושית אשר הביאו אותנו על הלום, לטובת התמודדות מודעת, אחראית ואינטיליגנטית עם המשבר, האתגר וההזדמנות הגדולים ביותר אשר הונחו בדרכינו עד כה? השינוי הדרוש הינו גדול והוא מתחיל אך ורק מכל אחד ואחת מאיתנו, כאן ועכשיו, בעצם ההסכמה לקבל את כל מה שעולה לנו מההקשבה לדברים הללו.

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , | 14 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.

סיפור על איש, עציו ועצה (חלק ב') – ראיון עם גור רתם, איש עצים

גור רתם

במסע בעקבות משמעות הבריאות המקיימת ומזון טוב למשפחתנו הכרנו בדרך אנשים מיוחדים שמגדלים ומטפחים עצים וצמחי מזון באהבה ובאכפתיות, כך הם מאפשרים לנו לחזור להיזון מכל טוב אוצרות הטבע. סדרת הסיקורים הבאים תוקדש לסיפורם של אנשים אלה. והפעם: גור רותם, אדמאמא, ניר משה.

פורסם בקטגוריית סיקורים | מתוייג תחת , , , , , , , , , , | 13 תגובות

יוגה לעיניים – הסרת משקפיים (בלי)יזר

Human eye on blue background (shallow DoF)

איך הבעיה התחילה – אז ככה… הפכתי למשקפופר יחסית בגיל מאוחר, זה קרה כאשר התחלתי לראשונה לתכנת, עבדתי שעות מול המחשב בחוות מחשבים עם תאורת פלורסנט בטכניון, בהיתי שעות במסך קטן ולא דק, יצרתי יופי של קודים (שלא שימשו אף אחד), אך תוך כדי הרסתי לעצמי את הראיה מבלי ששמתי לב. זוג המשקפיים הראשון הגיע לפני 6 שנים, מאז הראיה הלכה והידרדרה, ואת זוגות המשקפיים החלפתי אחת לשנה. 'המספר' שלי יחסית נמוך, אך 'הצילינדר' הלך וגדל עם השנים.

פורסם בקטגוריית מדריכים | מתוייג תחת , , | 51 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
זמן השלמה: 5 דקות ביום |

מבעיה להזדמנות: על פרמקלצ'ר ותקשורת מקרבת

alex compost hugger

מהי נוכחות אם לא היכולת להיות פה, לשים לב לסובב אותי? הניסיון להדחיק את הפראי, להעלים את הזמנותיו של הכאוס להתפתחות, הינם ניסיונות עקרים אשר נובעים מפחד. הם דורשים אנרגיה עצומה וסופם שיכלו את משאבינו (הגופניים, נפשיים, כלכליים ואקולוגיים). המפגש האמיתי צומח מתוך נוכחות. וכשיש מפגש, עולה אינטימיות, התקשורת המקרבת, בין אדם לאדמה, בין אדם לאדם ובין אדם למקום.

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , | 10 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: | | ידע נדרש: ,

לידה טבעית

birth

"לידה טבעית" היא הרבה יותר מההימנעות מלקיחת אפידורל וסמי טשטוש אחרים בלידה. "לידה טבעית", עבורי, היא שינוי גישה טוטאלי כלפי נושא ההיריון, הלידה והטיפול בתינוקות כפי שהוא משתקף בתרבות שלנו. מה נדרש כדי ליצור את שינוי הגישה הזו?

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , , , | 16 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: |

על מזון-על בתרבות-העל, ובלעדיו

מזונות העל בתרבות העל

ברגע שאנו פוגשים פתרונות-על אנחנו רוצים עוד, מתמכרים לקסם, אנחנו חייבים אותם כי הפכנו להיות תלויים בכוחות הפלא, אותם הפתרונות הזמניים לבעיות הקבועות שלנו. כך מרגישים שהחיים מצליחים להמשיך כרגיל. בעיניי יש להבין שבריאות האדם משמע איזון של מערכת אקולוגית עדינה, היא תהליך של חיים שקורים במשך השנים ולא נקנים ברגע

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , , , , , | 11 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: |

תרבות את-צריכה

תרבות את-צריכה

אנחנו כל-כך פוחדות מתחושת החיסרון – רק שהמקרר יהיה תמיד מלא, הארונות עמוסים ומחוג הדלק למעלה, רק שלא ניתפס ברגע של נשיפה החוצה, בהתרוקנות, בחיסרון. הפחד הזה מוטבע בנו עמוק כל-כך, ובעצם, מה יש שם בחיסרון? מה יקרה אם לרגע נרפה מהאגירה האינסופית של מוצרים, בגדים, צעצועים, מטפחות ותכשיטים?

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , | 21 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: |

ריפוי עצמי

גוף-נפש-רוח

אנחנו יצורים הוליסטיים… אין באמת הפרדה בין הגוף לנפש, בין הנפש לתודעה… אנחנו שלם אחד. תפקידה של ההפרדה שאנו עושים בין החלקים השונים המרכיבים, היא לעזור לנו להבין טוב יותר, לתפוס את השלם הבלתי נתפס שאנו חלק ממנו. במאמרים הבאים אתמקד בתחומי הריפוי השונים על פי ההפרדות שאליהן אנו רגילים להתייחס: ריפוי פיזי, ריפוי רגשי, ריפוי אנרגטי וריפוי תודעתי.

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , | השאר תגובה | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: |

פסטיבל פסיביזם – מחשבות על טיול עם חמור ועגלה

פסטיבל פסיביזם - מחשבות על טיול עם חמור ועגלה

כל כך הרבה נזק נגרם לסביבה מפעולות שגרתיות שלנו. לא מכוונות רעות אלא סתם מזה שאנחנו חייים כפי שבעולם המתועש המודרני מכתיבים לנו שזו הדרך הנכונה – להוריד מים בבית שימוש, להתקלח במים הזורמים לביוב, להשתמש בחשמל, לקנות אוכל מעובד ומיובא בסופרמרקט, לנסוע במכונית ולכתוב את הדברים האלה במחשב… מה אם פשוט לא נעשה את כל הדברים האלו? נהפוך לפסיביסטים סביבתיים, וככל שירבו כמונו הנזק לעולם יתמעט.

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , | 13 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: |

שרפרף מדיטציה (אבל לא רק)

רגליים מכונסות מתחת למושב

כשהייתי בריטריט בעין דור לפני שנתיים, ראיתי שניים מה"וותיקים" שהביאו איתם שרפרף קטן מהבית. בהתחלה לא הבנתי מה הקטע, אבל אז אחרי שהסתבכתי עם הכרית בכל פעם שחזרתי לשבת, הבנתי שיש בזה משהו. אז החלטתי לבנות לעצמי שרפרף, וכך אולי אוכל לדעת שזה לא הבמה שעקומה.

פורסם בקטגוריית מדריכים | מתוייג תחת , , , | 13 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
זמן השלמה: שעה וחצי | רמת קושי: | | ידע נדרש: | כלי עבודה: , , , , | חומרים: , , , ,

חיים בחרבות

אנחנו דור המדבר?

אני מבינה שבגלל שאין לי עדיין מושג איך הולך להראות ולהיות העתיד שלי, אני צריכה לייצר אותו בעצמי. אני מבינה שכרגע עדיין אין צורך בעשייה. כרגע זהו זמן הבשלה. זהו זמן להסכמה. להסכים לשחרר את כל מה שהכרנו והיה לנו עד עכשיו. מבלי לדעת מה הבא אחריו. הבנתי שאני לא רוצה לחיות בחרבות. יופי! אבל מה כן?

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , | 5 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.

על הקשר בין ריפוי עצמי לריפוי העולם

זהירות! שינויים מלפנים. יש לנשום עמוק ולהנות מהדרך

בהתבונני בבני הקטן מגרד את עצמו עד כדי פצע, מצאתי את עצמי חושבת על כך שפעולת הגרוד הינה פגיעה בעצמך בצורה המוחשית והגלויה לעין ביותר – במו ידי אני פוצעת ופוגעת בעצמי. בעצם כל המחלות האנטי-אימוניות, החל באלרגיות הקלות ביותר וכלה בסרטן, הן סוג של פגיעה עצמית. ומה עם כל סוגי הפגיעה העצמית העקיפות כביכול שאנשים נוקטים בהן, כגון עישון, הרגלי אכילה פוגעניים, התמכרויות ועוד… האם יש בכלל מישהו בעולם הזה שלא פוגע בעצמו בדרך כלשהיא?

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , | השאר תגובה | תראה לי עוד מידע, בבקשה.

דיוק

דיוק

המילה דיוק על שלל הטיותיה (לדייק, מדויק וכד'..) היא מילה שעימה נפגשתי באחד מלימודי המגוונים בשנים האחרונות. הגישה שאותה אימצתי מלימודים אלו, היא זו הרואה איך ככל שאני מדויקת עם עצמי, פנימה, כך חיי נעשים מדויקים יותר עבורי. כלומר – קלים יותר, פשוטים יותר, שלווים, שלמים. המקום בו אני מוצאת את תרגול הדיוק בחיי בצורה […]

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , | השאר תגובה | תראה לי עוד מידע, בבקשה.