דף חוקרת: אפרת וולפסון

תקשורת לא-אלימה (תקשורת מקרבת)

nvc

תקשורת לא-אלימה (Non-Violent Communication) היא שפה וגישה לחיים שפותחה על ידי ד”ר מרשל רוזנברג האמריקאי בשנות ה-60. בישראל נהוג לקרוא לה גם “תקשורת מקרבת”. תקשורת מקרבת היא גישה לחיים, שפה שעוזרת לנו להתחבר לרגשות ולצרכים של עצמנו ושל האחרות/ים סביבנו ולתקשר איתן/ם מתוך החיבור הנ”ל ולא מתוך שיפוטים, פחד וריחוק. במאמר זה אתאר את עקרונות הגישה באופן כללי ובהמשך נבדוק גם מה הקשר בין תקשורת מקרבת לקיימות.

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , | 14 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר

לידה טבעית

birth

”לידה טבעית” היא הרבה יותר מההימנעות מלקיחת אפידורל וסמי טשטוש אחרים בלידה. ”לידה טבעית”, עבורי, היא שינוי גישה טוטאלי כלפי נושא ההיריון, הלידה והטיפול בתינוקות כפי שהוא משתקף בתרבות שלנו. מה נדרש כדי ליצור את שינוי הגישה הזו?

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , , , | 8 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר

אנ-סקולינג Unschooling – למידה מתוך החיים

yarid1

האם באמת אפשרי שילדים ילמדו קריאה, כתיבה, חשבון, טבע ועוד, בלי שילמדו אותם ובלי שיבחנו אותם? איך זה קורה? ומה אנחנו המבוגרים יכולים לעשות כדי לא להפריע לתהליך הלמידה הטבעי? על כך במאמר זה.

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , , , , | 18 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר

המחזוריות הנשית בראייה מקיימת

red tent

האם את מתייחסת למחזור החודשי שלך כאל משהו מעיק שצריך לעבור אותו כמה שיותר מהר? האם נמאס לך ממוצרי הגיינה נשית שמזהמים את הסביבה ואת גופך? אם התשובה היא ”כן”, המאמר הזה הוא בשבילך…

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , , , , , | 11 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר

איך להקים שוק קח-תן? מדריך מעשי

shuk november 2012

במאמר הקודם כתבתי באופן כללי מהו שוק החלפות, שוק “קח-תן”, איך ולמה להקים אותו, וסיפרתי את סיפורו של השוק בשדמה. הפעם אתמקד במדריך מעשי – איך להקים ולתפעל שוק החלפות מוצלח לאורך זמן. מומלץ לקרוא גם את המאמר הקודם לפני שמתחילים/ות…

פורסם בקטגוריית מדריכים | מתוייג תחת , , , , | 5 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר | עלות: | ידע נדרש:

שוק קח-תן – איך ולמה?

shuk_7_jan_2011_13

שוק קח-תן הוא שוק שבו מתקיימת החלפה חופשית של חפצים וחגיגה של השפע הקיים סביבנו. השוק מהווה אלטרנטיבה לתרבות הצריכה מבחינה סביבתית כלכלית וחברתית. היום נציג את הרעיון, ובפעם הבאה – מדריך למשתמש: איך להקים ולשמר שוק החלפות מוצלח?

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , , , | 7 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר | עלות:

אקטיביזם רוחני

eyeonearth-300x194

איך להכניס מימד רוחני לאקטיביזם שלנו או להכניס מימד אקטיביסטי לרוחניות שלנו? אישה שהגיעה דרך התעוררות רוחנית לתודעה חברתית-אקטיביסטית ואישה אקטיביסטית שהגיעה לתודעה רוחנית נפגשו לכוס תה ודיברו על זה…

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , | 6 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר | עלות:

על קיימות, פמיניזם ושפה

ecofem

האם יש קשר בין קיימות לפמיניזם? מהי משמעות השימוש בשפת זכר כברירת מחדל? מאמר לא לנשים בלבד…

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , | 13 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר | עלות:

שיפוץ אקולוגי

IMG_0218

איך לשפץ מבנה ישן במינימום עלות לכיס ולסביבה, מחומרים טבעיים ומחומרים מוחזרים, ובשיתוף הקהילה? סיפורו של הלול בשדמה (המאמר נכתב בשיתוף עם ירון פרידלנד).

פורסם בקטגוריית סיקורים | מתוייג תחת , , , , , , | 4 תגובות

חינוך מקיים – חינוך פרמקלצ’ר

מכינים יחד תערובת אדמה לקירות המבנה האקולוגי

מהו ”חינוך מקיים” במובן הרחב ביותר של המילה? איך אפשר ליצור מרכז חינוכי הוליסטי שמבוסס על כלכלה אלטרנטיבית, ושבו גדלים ילדים בצורה שאיננה נפרדת מחיי הבית והקהילה שלהם – תוך צמצום טביעת הרגל האקולוגית שלנו? במאמר זה אחקור יחד אתכם את התשובות…

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , , | 38 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר | עלות:

גן הורים

ילדי גן הורים בשדמה

במקום להפקיד את חינוך ילדינו בידי ”נשות מקצוע” ש”זהו תפקידן”, ניתן להחזיר את תפקיד חינוך הילדים לידינו על ידי הקמת גן הורים. גן הורים מהווה אלטרנטיבה חינוכית חברתית, סביבתית וכלכלית, אך הקמתו ותפעולו דורשים לא מעט אנרגיות וזמן. איך עושים את זה? פרטים במאמר שלפניכן/ם.

פורסם בקטגוריית מאמרים | מתוייג תחת , , , , | 15 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
| רמת קושי: סביר | עלות:

איך לגדל תינוקות בלי חיתולים? (חלק ב’)

איך לגדל תינוקות בלי חיתולים?

בחלק א’ של המדריך למדנו איך להתחיל במסע המרגש ליצירת תקשורת דו-כיוונית עם התינוקות שלנו לגבי היציאות שלהם. בחלק ב’ של המדריך להלן, נעסוק בסיטואציות מיוחדות ובפתרונות וטיפים מעשיים לחיים ללא חיתולים.

פורסם בקטגוריית מדריכים | מתוייג תחת , , , | 3 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
זמן השלמה: מתמשך...בין שנה לשנתיים | רמת קושי: סביר | עלות: | ידע נדרש: | חומרים: , , , , ,

איך מגדלים תינוקות בלי חיתולים?

איך מגדלים תינוקות ללא חיתולים?

הידעתם? החל מלידה, תינוקות מאותתים כאשר הם צריכים לעשות את צרכיהם, ממש כפי שהם מאותתים על רעב או עייפות. מיליוני הורים מתרבויות שונות ברחבי העולם מגדלים את ילדיהם ללא חיתול – האם אנו בחברה המערבית נוכל לחזור ולהתחבר לאינטואיציה הטבועה בנו ולוותר על החיתולים? להלן מדריך מעשי לגידול תינוקך בלי חיתולים מלידה.

פורסם בקטגוריית מדריכים | מתוייג תחת , , | 20 תגובות | תראה לי עוד מידע, בבקשה.
זמן השלמה: מתמשך (בין שנה לשנתיים) | רמת קושי: סביר | עלות: | ידע נדרש: | חומרים: , , , , ,